Bajar de peso

Es perder el exceso de kilos que padece la persona. La cantidad de peso que se ha de bajar mantiene una relación directa con el exceso de grasa acumulada. Para ello debe mantener una dieta, que es un régimen de vida y régimen alimenticio, y no comer menos o dejar de comer, como habitualmente se realiza. Quiere decir manteniendo una dieta equilibrada, rica en nutrientes y baja en calorías y, practicando deportes rutinariamente, consiguiendo con ello disminuir la grasa acumulada y manteniendo o mejorando la musculatura  corporal. Los pacientes obesos que con tratamiento médico-dietético no logran bajar de peso, deben ser sometidos, a cirugía bariátrica.